男性吃精氨酸的主要作用就是改善性功能障碍、心血管相关疾病，增加胰岛素分泌等，对于弱精症的患者也可以吃，且帮助受孕来讲也是能起到非常好的作用，但是吃精氨酸也是有副作用的，比如会引起高氯性酸中毒，还可能引起血中的尿素、肌酐、肌酸等浓度升高等。
精氨酸的4大副作用一览
精氨酸是一种可以在人体内自然产生的必需氨基酸，也可从外界补充，生活中含精氨酸的食物并不少。而提到含精氨酸的食物有哪些，其实常见的就有花生、杏仁以及核桃等。
除了饮食外，不少人也会服用一些保健药物来补充精氨酸，而俗话说是药三分毒，服用精氨酸也是有副作用的，而且其副作用并不算少，详细如下：
1、过敏反应
提到精氨酸能长期吃吗这个问题，答案是肯定能的，不过经过实践发现，部分长期服用精氨酸的人身体会出现免疫现象，自然而然的就对其产生了过敏，如遇这种情况，需立即停止精氨酸的使用。
2、头痛腰痛
一些人在使用精氨酸吧后会出现面部潮红、头痛以及腰痛等症状，甚至还会出现不宁腿和静脉刺激，极少个别用药者会造成注射点周围组织死亡。
服用精氨酸后可能会出现头痛腰痛的情况
3、血糖水平升高
精氨酸会导致一些人的血糖水平升高，这种情况多见于糖尿病或血糖问题的患者，而出现这种情况对正在服用控制血糖药物的患者是很不利的，会加重病情。
4、身体轻度不适
一些人可能出现恶心、呕吐、腹部痉挛、胃痛和大便增加等身体不适的反应。此外，存在肝脏和肾脏疾病的人也容易出现不良反应。
通常情况下，如果发现精氨酸的副作用很严重或者不断恶化，最好立即就医，并积极配合医生进行治疗，以避免产生更为严重的后果。
服用精氨酸出现副作用须及时就医
精氨酸的副作用其实是可以避免的，这就需要大家明确精氨酸怎么吃，并在相关医生的指导下进行服用，这样能最大限度的避免精氨酸的副作用发生的概率，以便于安全、放心的用药。
市面上精氨酸的品牌众多，大家不要只关注精氨酸哪个牌子好，还应该了解其服用方法，不同品牌的精氨酸可能服用方法存在差异，大家在使用前最好能够清楚的知道其正确的服用方法。
Tips:
一般情况下，精氨酸每日一粒即可，适合于早上空腹或睡前服用，且成人每日的剂量一般为3g左右，小儿酌减。一旦在服用过程中出现一些不良反应，需及时就医。
男人吃叶酸的副作用有哪些？
“神经管缺陷”是一种在胎儿早期神经系统发育不完全的疾病，它会引起三种疾病：脊髓裂、脑缺损、脑膨出，其中大多数在出生前、出生或一年之内就会死去，美国每年都有数以万计的儿童患有此病，我国是神经管畸形的高发国家。
结果表明：妊娠妇女的叶酸不足是导致该病的原因，为了防止神经发育异常，我们国家在育龄妇女中推广使用叶酸，作为中美防治新生儿疾病防治合作项目的承建单位，北京大学医药集团将在近期内向全国各妇幼机构捐献5千万元的斯利安叶酸，以鼓励更多育龄女性及早使用叶酸，从而有效地防止胎儿神经系统发育不全。
当然，叶酸并非女性“专利”，作为生育伴侣，父亲的营养对于子女未来的健康非常重要，虽然孩子是在母亲体内孕育，但是，孩子的品质却是由受精卵的品质决定的，举个例子，怀孕之前，孕妇补充叶酸可以更好地产生“优良种子”，使孕妇更容易怀孕；而孕妇在怀孕之前补充叶酸可以科学地培育这种“优良种子”，确保宝宝顺利、健康地出生。
许多男士都倾向于把营养补充剂当作女人的专属，事实上，男人，尤其是将来的父亲，营养均衡很关键，由于男人有抽烟喝酒的坏毛病，不但对身体不好，而且会导致大量的营养物质流失，就算没有这些恶习，男人也会因为吃肉、吃蔬菜、水果等，导致体内的维生素和矿物质含量下降，从而影响到人体的正常发育，从而影响到后代。
叶酸是一种重要的维他命，参与核酸，氨基酸，蛋白质和磷脂的代谢，人类本身无法进行人工合成，只能依靠外部的物质供应，叶酸对将来的父亲有很大的帮助，可以改善精子的品质，如果叶酸缺乏，则精液的浓度和活力都会降低，从而降低怀孕的几率，另外，因为叶酸在人体中的DNA和RNA合成中起重要作用，因此，这颗“种子”中包含着“准爸爸”的基因信息，另外，美国加州大学的一项研究也确认了，在男人的生育健康中，叶酸非常重要，目前，美国农业部建议，成人的日常饮食中，叶酸的摄入量要达到0.4mg。
男人吃精氨酸会有什么副作用吗？
1.男性和女性服用精氨酸后都可能会有副作用，副作用主要是高氯性酸中毒，也可能导致血液中尿素、肌酐、肌酸等浓度升高；
2.精氨酸也有相应的禁忌症。例如，高氯性酸中毒患者应禁止服用。此外，精氨酸药物也被禁止用于肾功能不全和无尿患者。
虽然男性吃精氨酸可能有副作用，但大多数情况下副作用不明显，在使用药物前可以先问医生。吃精氨酸主要不能过量，否则会导致酸中毒。
1.首先，当男性朋友有性功能障碍时，如勃起障碍，可以通过服用精氨酸来改善，因为一氧化氮会在精氨酸的内皮细胞和血管肌肉围产生，而阴茎的勃起需要一氧化氮的支持，所以男性吃精氨酸可以改善性功能障碍。
2.其次，在男性朋友精子弱、死精、少精的前提下，也可以通过服用精氨酸来改善，所以很多男性朋友在怀孕期间会使用精氨酸来提高精子质量，为优生优育提供更大的保障。
3.最后，性欲低下的男性朋友也可以服用精氨酸来适当改善，但在服药前需要排除一些疾病因素的影响。
以上就是“男人吃精氨酸会有什么副作用吗？”的全部内容，男性吃精氨酸一般来说，是没有副作用的，大家可以遵医嘱服用。
吃dha有副作用吗
必须颠倒对象是一种自然法则。虽然dha有助于智力和视力的发展，但过量摄入会带来风险。如果婴儿配方奶粉中的dha含量过多，婴儿将难以消化吸收，此时dha显然会成为“负担”。如果你服用太多dha，对婴儿非常不利，因为它会对他们的造血系统产生不利影响并会阻塞血小板形成导致各种副作用。
Dha是一种不饱和脂肪酸。严格要求人体摄入。人体消耗饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。最佳比例为1:1:1.过量摄入不饱和脂肪酸会导致人体脂质过氧化，导致细胞透明，纤维化，甚至神经损伤，器官损害。因此，dha不能过度补充，适当摄入会对人体产生积极影响，所以不要太担心。
