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先兆流产，多发生于妊娠早期，为肾气不足、血虚血热所致，治疗以补肾益气、健脾养血、固冲安胎为主。除适当卧床休息外，可配合选用以下食疗。
1　安胎鲤鱼粥
活鲤鱼1条，约重500克，去鳞及肠杂，洗净切片煎肠，再取萱麻根30克，加水，煎煮，去渣留汁，加入鲤鱼汤中，再加糯米50克，葱、姜、油盐各适量。煮成稀粥食用。适用于气虚及肾虚型胎动不安。
2阿胶鸡蛋羹
鸡蛋1个，打在碗中搅匀。清水一碗煮沸，加入阿胶9克，溶化，再徐徐倒入鸡蛋成羹，用盐调味后食用。连服3～5天。此羹具有滋阴养血安胎之效，适用于血虚型及肾虚型胎动不安。
3　莲子葡萄干汤
莲子90克去心洗净，与葡萄干30克共放陶罐中，加水700毫升，用旺火隔水将莲子炖至熟烂，分次食用。适用于气虚及血虚型胎动不安。
4　寄生黄芩炖猪肾
猪腰一对，剖开去腰臊，洗净，将每个切成3片，桑寄生15克，黄芩10克，共放入搪瓷罐内，加水500毫升。用旺火隔水炖至猪肾烂熟，用盐调味后吃肉喝汤。适用于肾阴虚型及血热型胎动不安，妊娠腰疼。

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5　黑豆续断糯米粥
黑豆30克，糯米60克，续断30克，装入纱布袋内。三物共入锅中，加清水用小火煮粥食用。适用于肾虚型及气虚型胎动不安。
6　生地黄糯米粥
生地黄洗净捣汁，取汁90毫升。糯米90克，先将糯米加水煮成粥，粥熟时加入地黄汁，调匀服用。适用于肾虚型及血热型胎动不安。
7　黑母鸡肉汤
黑母鸡1只去毛及内脏。党参25克，白术15克，黄芪20克，寄生20克，白芍35克，大枣15枚，生姜15克，共装纱布袋内，与鸡同煮，加清酒300毫升，煮至鸡熟，去药食肉喝汤。此汤适用于气血虚型胎动不安患者。

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