女性在黄体期进行剧烈运动容易导致黄体囊肿破裂大出血，黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，常见于20~40岁的育龄期女性，表现为不同程度的腹痛和腹腔内出血，严重的可出现失血性休克，甚至危及生命。虽然对于大多数男性和某些女性而言，这是一个有些禁忌的话题，但在规划自己运动计划的时候，每个女性都需要考虑这个问题。

适量运动

运动锻炼可以提升精子活力，这已经是泌尿男科专家的临床共识，慢跑是最经济的运动方式，同时还能释放压力，缓解不良情绪。

5适当运动，增强体质

适当的体育锻炼不但能提高女性的身体素质，而且还能降低卵子发生染色体异常的可能，最大程度保证卵子质量。对于任何一个计划孕育宝宝的女性来说，应该积极参加体育锻炼，如慢跑、游泳、太极拳、羽毛球等，为怀孕打下基础。而适当运动也会使自身免疫系统得到增强，在怀孕期间，孕妈也就大大减少了因生病而给孕育宝宝带来的麻烦。

避免激烈运动

胚胎移植后避免剧烈运动和长途奔波;胚胎移植后一定要避免子宫收缩，过高的收缩频率不利于受精卵的着床，容易引发生化妊娠。

生化妊娠了怎么办

症状剧烈疼痛

睾丸扭转发病急骤，症状明显，患侧的睾丸和阴囊部位会有剧烈的疼痛感，扭转初起时疼痛还局限在阴囊部位，以后会向下腹和会阴部发展，同时还会伴有呕吐。剧烈的疼痛往往会让患者难以忍受，此时治疗及时，睾丸可能还有治疗的几率，一旦拖延，就可能需要手术了。