女士来到怀孕期有很多事儿要留意，例如饮食搭配层面有很多食材不能吃，要留意营养成分的平衡，准时孕检才可以长出身心健康的小宝宝，防止压力太大等事宜，有的孕妇在怀孕39周的情况下出現宝宝胎动非常少的状况，这让孕妈妈十分的担忧，39周宝宝胎动非常少是什么原因？接下去我们看来一下吧。　　一.39周宝宝胎动非常少是什么原因？　　一般 胎宝宝原地不动的時间,最多不可超出75分鐘(小朋友午睡都不睡太久吧)。因此 ,假如感觉胎宝宝没动超出一个半小时以上,应当吃一些小甜点,摸下肚子,乃至敲打肚子,或者推一下宝宝,拿mp3播放器放到肚子上给他们听歌。假如发觉胎动次数忽然降低乃至宝宝胎动终止,就预兆着胎宝宝健康情况不太好或出現了出现异常问题,应尽早到医院体检。若在12钟头内胎动次数低于20次,或1钟头内胎动少于3次,通常是由于胎儿宫内缺氧,小性命可能遭受严重危害,有些人把这类状况称之为"胎宝宝风险

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前兆",孕妇绝不允许心存侥幸。胎宝宝从宝宝胎动消退至胎宝宝身亡,这一全过程一般需12钟头至2天上下的時间,而大部分24钟头上下。　　自然,宝宝胎动还仅仅一种主观性觉得,还能够遭受孕妇对宝宝胎动的敏感性、羊水流量的是多少、腹腔的薄厚、服食镇静药或硫酸镁等药品的影响。故在分辨宝宝胎动这一信息内容的精确是否时,应清除这种要素。胎宝宝的宝宝胎动记数,只有作为体现胎宝宝祸福的一个标示。对于胎宝宝的生长发育状况,有没有畸型和别的异常现象。则需要融合其他医疗设备等查验方式,多方面综合分析,才可以做出准确的分辨。　　二.怀孕后期注意什么？　　在怀孕后期的情况下，因为腹部扩大，生活上会产生许多 麻烦，需要留意调节好睡觉姿势，紧密观查宝宝胎动的状况。挑选孕妇左侧睡，可以缓解疲惫感，改进血液循环系统的状况，还有益于胎宝宝胚胎的血液供应。在怀孕后期的情况下，也要留意出現腹痛的状况，及其阴道内怀孕见红、出血、流液的状况，如果有持续的规律性的腹痛，需要立即的到医院门诊开展查验。饮食搭配上也需要留意提升蛋白的摄入，尽可能多吃大豆蛋白、动物蛋白的和大豆类食

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品的食材，还需要多吃新鮮的蔬菜水果，维持排便的顺畅，也要准时的到医院门诊开展孕检。　　三.孕晚期饮食留意　　（1）新鮮疏菜、新鲜水果不能缺乏。　　（2）每天各种食材尽可能都是有，这种才可以确保营养元素的摄取齐备。　　（3）无须附加补充别的滋补品，均衡饮食可提供充足的营养成分。　　（4）辛辣食物调味料，如芥末酱、朝天椒、胡椒粉等应少吃。　　（5）酒、咖啡及烟草对人体有利有弊，应尽量减少。不适合过多饮茶，荼叶中带有很多的咖啡碱，咖啡碱具备激动功效，食用过多会刺激性宝宝胎动提升，乃至伤害胎宝宝的发肓。　　（6）盐腌制类食材应少吃，如咸蛋、闲鱼、萝卜咸菜等；生产加工食品如咸肉、香肠、腊肠、豆腐乳等还要少吃或不要

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吃。　　（7）尽量减少摄入过含糖量成分高的食品如点心，糖块等。