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怀孕妇能吃酸腌菜吗

各人皆晓得，怀孕的时间，饮食是十分紧张的，一些刺激性的食品不克不及吃，烧烤类的食品也不克不及多吃，那便形成嘴里十分有趣，总想吃面特殊的器材，好比酸腌菜。那么妊妇能吃酸腌菜吗？

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妊妇能吃酸腌菜，由于酸菜中的乳酸有开胃提神、促进食欲的后果。可是人工腌制的酸菜，只有酸味跟盐味，不养分，过多的食用对代孕胎儿有益，是以怀孕时代，没有发起多吃。代孕期的饮食须要搭配公道，细粮、粗粮皆要有，并且荤素也要搭配妥当。

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怀孕时代，妊妇可以吃一些简单消化的食品，好比馒头、饼干、番薯等等，可以削减孕吐。妊妇借可以吃一些 生粥，去增长养分，像海鲜类的食品须要少吃，一是清算没有洁净，二是海鲜性寒，简单滑胎。

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妊妇偶然吃些酸腌菜，是可以的，可是要留神量。在生活中，妊妇应多吃绿色蔬菜和水果，去增补维生素，加强身体素质。并且鱼汤、鸡汤中的营养成分十分多，非常适合代孕胎儿发育，也是妊妇必不可少的食品。此外，除吃之外，妊妇须要得当磨炼，可以让身体更安康，为安产挨好根底。

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